白天困了喝咖啡、晚上饿了吃泡面、不吃早饭、一日两餐点外卖......正在逐渐成为职场人的标配。殊不知,这些长期不规律的饮食背后,肠胃不适也正在趁机成为附加标配之一。《肠道健康意识白皮书》(以下简称《报告》)调查显示,有超过80%的调查对象曾因肠胃问题问诊。按照年龄组来看,肠胃健康问题在25至40岁人士中最为集中,肠胃问题已呈现年轻化趋势。对此,汉森四磨汤提醒大家,肠胃问题一定要早发现、早治疗,避免更严重的病变发生。
《报告》中显示,便秘、排便不规律以及腹胀是调研中排在前三位的肠胃困扰。很多有肠胃健康问题的人,都有不良的饮食和生活习惯。久坐不动/缺乏运动、饮食喜辛辣以及经常熬夜等是受访对象日常生活中最常见的三大不良习惯,其占比均超过55%。除了饮食因素外,情绪问题也是导致年轻人肠胃不适的关键因素之一,精神萎靡时,茶饭不思;心情愉快时,食欲倍增。情绪会影响消化液的分泌和消化道的蠕动,导致腹痛、消化不良、腹胀等不适。
所以要预防肠胃问题,首先要注意饮食结构均衡,具体可以侧重于摄入蔬菜、水果、全谷类、富含纤维和蛋白质食物,这些都有助于促进肠道蠕动,但切忌过量。吃饭时要坚持细嚼慢咽,有利于消化食物,减轻肠胃负担。另外,规律的作息和充足的睡眠有助于身体恢复和心理健康,也有助于维持正常的肠胃功能,减轻压力和焦虑,促进肠胃更好地工作。
针对生活中常见的消化不良、腹胀腹痛、恶心、便秘等肠胃不适症状,大家可以自备促消化药物,在清楚症状的情况下依据药物说明书合理使用。很多人在缓解消化不良时,会选择汉森四磨汤口服液,该药是前少有的复合型肠胃动力中成药,有顺气降逆、消积止痛的功效,可以提升胃肠动力,还能改善肠道功能,深受患者信赖。
汉森四磨汤可以用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。并且,为了保证产品疗效,汉森四磨汤进行了大量的基础研究,如药材化学指纹图谱、指标成分研究、生物指纹图谱研究等,并制定科学、可控的质量标准,使得产品质量、疗效和安全性有了科学依据。如今,汉森四磨汤年销售早已过亿,足以见证其在消费者心目中的地位。
肠道和胃部365天全年无休、全天24小时工作制。如果我们不当心,很容易给他们带来各种“工伤”,只有当我们爱护我们的肠胃时,肠胃才会反过来爱我们。希望大家都能好好吃饭、好好休息,察觉肠胃不适时正确服用汉森四磨汤等促消化中成药,保护好肠胃健康。